Desconfie de promessas “milagrosas”
Conheça outros exemplos de “pílulas mágicas” emagrecedoras e suas
“promessas”.
A Caralluma fimbriata é um fenômeno relativamente novo. Mas os
fitoterápicos classificados como emagrecedores são difundidos há muito tempo.
Bem como suas promessas “milagrosas”
O que se sabe, após muitos estudos, é que esses produtos em excesso
podem provocar reações indesejadas. Veja alguns exemplos:
• Garcínia (Garcínia cambogia): aumenta a sensação de saciedade.
Acredita-se que a substância AHC presente no extrato seco inibe a conversão de
carboidratos em gordura. Se ingerida em excesso, pode provocar efeitos laxantes
e alterações hepáticas. No Brasil, foi notificado um caso de morte por aplasia
medular resultante do uso.
• Cáscara sagrada (Rhamnus purshian): possui efeito laxativo. Não é
considerada saudável, pois compromete o intestino, diminui a absorção de
vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos essenciais. Leva de seis a
oito horas para fazer efeito.
• Chá verde e chá branco (Camellia sinensis): aumentam o gasto
energético e a quebra da gordura. Têm ação antioxidante e antiinflamatória. O
excesso está já nas pequenas doses: uma cápsula de chá verde equivale a dez
xícaras de chá!
• Gymnema sylvestre: diminui a vontade de comer doces graças às
propriedades hipoglicemiantes, que retardam a absorção do açúcar no sangue. Mas
se você exagerar, pode causar hipoglicemia.
Se ainda assim você decidir por um tratamento emagrecedor à base de
fitoterápicos, é importante tomar alguns cuidados:
• Evite ao máximo comprar fórmulas prontas – há relatos de fármacos sintéticos
psicoativos, que possuem restrições de venda e uso (como sibutramina,
femproporex, anfepramona e fluoxetina), não mencionados na composição de
fitoterápicos emagrecedores comercializados livremente;
• Procure não comprar via Internet, principalmente de sites pouco
conhecidos;
• Siga as indicações de uso, não mude a dosagem recomendada, nem
prolongue o tratamento por conta própria.
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